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RUTINA MATUTINA

1. Ejercicio de capilaridad

Podemos realizar este ejercicio sin levantarnos de la cama. 🛌

2. Linfodrenaje facial

Realiza este ejercicio cada mañana mientras haces tu rutina facial. 🧼

3. Estiramiento de cuello

Haz este ejercicio antes de desayunar. ☕

4. Mejora de postura corporal

Por último, realiza este ejercicio para mejorar tu postura corporal antes de salir de casa o empezar a trabajar. 🤸‍♀️

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Acceso Maratón