RUTINA MATUTINA
1. Ejercicio de capilaridad
Podemos realizar este ejercicio sin levantarnos de la cama. 🛌
2. Linfodrenaje facial
Realiza este ejercicio cada mañana mientras haces tu rutina facial. 🧼
3. Estiramiento de cuello
Haz este ejercicio antes de desayunar. ☕
4. Mejora de postura corporal
Por último, realiza este ejercicio para mejorar tu postura corporal antes de salir de casa o empezar a trabajar. 🤸♀️
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